Ook zo klaar met lage rugklachten, wij helpen u graag met onze nieuwe interventie en holistische aanpak.
Nieuwe technieken om lage rugklachten te verminderen!
In de praktijk zien wij dat de focus eerst op het bindweefsel (myofasciaal) moet liggen,
Door hier eerst op te focussen creƫer je meer ruimte in het bindweefsel waardoor de spier ruimte krijgt om te herstellen.
In je bindweefsel zit namelijk je stofwisseling, toevoer en afvoer, mobiliteit maar ook je huidzenuw waardoor je pijn en stijfheid ervaart.
Mobieler
We vergroten de mobiliteit door het Myofasciaal los te maken.
Minder pijn
Door fascia los te maken krijgt de huidzenuw meer ruimte waardoor pijn minder wordt.
minder stijfheid
We leren de kleine spieren weer te functioneren zodat de grote spieren minder hoeven werken.
betere stabiliteit
We leren de juiste spieren te gebruiken zodat we stabieler zijn met kleinere spieren.
āErvaar je tijdens het aantrekken van je sokken te veel spanning in je onder rug, of ben je bang dat het in je rug schiet?ā
HOLISTISCHE AANPAK
Door eerst een uitgebreide screening uit te voeren waarbij we letten op de volgende punten:
enkels, knieƫn, stand van de schouders, stand ribben en de bekken hierdoor kunnen we al belangrijke informatie zien die effect kan hebben op de lage rugklachten.
Vervolgens focussen we dus niet alleen op de lage rug maar ook op de andere punten die de klacht in stand kan houden.
MYOFASCIALE THERAPIE
Na de screening gaan we aan de gang met het bindweefsel, hiervoor gebruiken we myofasciale technieken. Bij myofasciale technieken wil je meer ruimte creƫren in het bindweefsel waardoor spieren ten opzichte van elkaar kunnen glijden
hierna zal je direct meer mobiliteit ervaren.
āWist je dat ons lichaam voor 80% uit water bestondā¦? Maar waar zit het dan? Bindweefsel bestaat voornamelijk uit water, en is dus belangrijk om soepel te zijn zodat het de juiste stoffen op de juiste plekken kan transporterenā
Plan van aanpak
Stap 1:
Myofasciale interventie
De eerste 4 behandelingen gaan we aan de slag met het myofasciale skelet. hierbij creƫren we meer ruimte in het bindweefsel. Hierdoor zal o.a. de doorbloeding beter zijn maar zal er ook meer mobiliteit ervaren worden. en dit resulteert in een sneller herstel en minder stijfheid.
Stap 2:
Manuele interventies
In deze stap focussen we op de mobiliteit van de gewrichten en de manier van bewegen, in deze fase zal je meer inzicht krijgen in je houding en krijg je oefeningen mee om de bewegingen te stimuleren.
Stap 3:
Oefentherapie
In de laatste fase zal de spanning in de rug al minder zijn en gaan we er nu voor zorgen dat de spanning en pijn niet meer terug komt. door de juiste spieren aan te spannen zal de spanning van de pijnlijke spieren af gaan.
Het gaat er bij ons niet om dat je de oefeningen perfect kan uitvoeren maar dat je voelt en snapt wat je doet. hierdoor zal jou aansturing beter worden en kan je dit veel beter reproduceren in het dagelijks leven.
kosten?
Wij werken samen met alle verzekeringen. De behandelingen zullen dus uit het aanvullend pakket vergoed worden.
Uit ervaring zien we dat met 12 behandelingen de meeste progressie wordt gemaakt.
Uiteraard is ieder mens anders en kan het dus zijn dat u er meer of minder nodig heeft.
ļ»æErvaringen
Na 10 jaar last van mijn rug kan ik nu normaal mijn bed uit komen zonder eerst 15 minuten te hoeven opstarten.
Ik raad het iedereen met rugklachten aan.
Daphne
Erg fijne behandelingen en er wordt veel verder gekeken dan alleen de klacht. Ik ga nu veel bewuster met mijn lichaam om.
Patrick
De rugklachten zijn veel minder en kan veel meer doen. Ik ben zelf weer aan het sporten wat voorheen niet kon vanwege de pijn.
na 3 behandelingen voelde ik al veel minder spanning.
Karel
Twijfelt u of heeft u vragen, stel ze gerust.
Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op om te kijken of wij u kunnen helpen.
